Kehebohan yang signifikan terjadi seputar perangkat latihan rutin yang sedang tren, seperti yang terlihat dalam iklan infomersial. Ada begitu banyak pilihan, dan meskipun berbagai program menawarkan latihan rutin yang berbeda, semuanya menjamin hal yang sama: sistem yang selalu Anda inginkan, serta gaya hidup yang lebih baik secara keseluruhan.
Meski begitu, ada rintangan yang harus didaki: beberapa program mungkin tidak berguna untuk cara yang diinginkan seseorang dalam menyelesaikan pekerjaannya.
Nautilus telah memproduksi sistem Bowflex selama sekitar 20 tahun sejak pembuatannya, dan sistem ini sangat terkenal. Harganya tidak murah, jadi bersiaplah untuk mempertimbangkan uang yang banyak saat membeli perangkat baru. Meskipun perusahaan memiliki masa percobaan dan akan mengembalikan uang Anda jika Anda tidak puas, mereka tidak akan mengembalikan biaya pengiriman, yang bisa sangat besar untuk barang seukuran peralatan olahraga. Jadi, akan lebih praktis untuk menguji produk atau layanan yang Anda minati, jika memungkinkan, sebelum membelinya.
Apakah ada manfaat dari peralatan olahraga rumahan? Hanya jika digunakan sesuai petunjuk, seperti yang ditentukan, dan dilakukan secara rutin. Itulah yang tidak akan dilakukan kebanyakan orang. Salah satu alasannya adalah latihan tidak pernah menyenangkan atau cukup nyaman untuk menjadi kebiasaan. Alasan lainnya adalah kemalasan. Namun alasan lainnya adalah karena mesinnya sangat besar dan tidak praktis sehingga menghabiskan terlalu banyak ruang di rumah, menimbulkan rasa kesal, dan sebenarnya akan lebih sering digunakan jika orang tersebut pergi ke pusat kebugaran untuk menggunakannya.
Bowflex memiliki prosedur yang menyerupai beban klasik karena menggunakan beberapa cakram dengan kumparan kekakuan bawaan, bukan batang. Saat baru dibeli, teknik ini, pusat kebugaran dan kesehatan rumah Bowflex Revolution, dilengkapi dengan cakram seberat 220 kilogram dan mampu melakukan sekitar 100 latihan fisik. Berapa banyak orang yang benar-benar akan memilih keuntungan dari semua 100 latihan tersebut? Kemungkinan besar hanya sedikit. Sebagian besar mungkin akan melakukan hal-hal dasar: bench press, leg extension, curls, dll. Alat ini pasti dapat memberikan manfaat, meskipun tidak ada perasaan nyata akan stabilitas beban karena semuanya bekerja melalui dua katrol. Bowflex Revolution bekerja dengan resistansi, jadi latihan ini tidak sespesifik latihan yang akan Anda dapatkan dari beban bebas, atau peralatan dengan batang yang telah ditetapkan.
Revolution juga tidak ditujukan untuk orang yang tinggi. Mereka yang tingginya lebih dari 6 kaki kemungkinan besar akan merasa ukurannya terlalu kecil. Misalnya, tidak akan ada ekstensi yang cukup memadai untuk melakukan leg press dengan benar.
Ada kelebihan dan kekurangan pada setiap perangkat, dan tidak ada barang yang sepenuhnya terbaik. Ab Lounge misalnya sangat diminati karena manfaatnya untuk memperkuat perut, tetapi beberapa orang menganggapnya sangat nyaman sehingga mereka berhenti menggunakannya sebagai kursi untuk menonton TV sebagai alternatif untuk berolahraga. Sangat bagus karena benar-benar nyaman — yang merupakan intinya, untuk membuatnya nyaman melakukan sit-up — tetapi kenyamanan itu mungkin memberi tanda kepada sebagian orang bahwa mereka perlu bersantai sebagai alternatif untuk berolahraga. Jadi, sulit bagi setiap perangkat untuk menjadi pemenang bagi setiap orang.
Intinya: lakukan riset dan minta calon pelanggan untuk mencoba mesin sebelum Anda membelinya. Anda tahu diri Anda lebih baik daripada penulis infomersial, jadi lakukan apa yang terbaik untuk Anda dan akan memberikan tujuan kesehatan terbaik Anda.