Menjadi gemuk selama beberapa tahap kehidupan saya sehari-hari, saya tahu rasa sakit emosional yang besar dan tidak dapat diterima. Gaya hidup kita telah mengindoktrinasi sebagian besar dari kita, terutama para wanita, untuk menganggap ketipisan dan kecantikan yang digambarkan media akan membawa kepuasan, kebahagiaan, dan pemujaan terhadap diri sendiri. Sayangnya sepertinya tidak ada batasan pada apa yang akan kita lakukan untuk mencapai keanggunan yang kita bayangkan tidak kita miliki dan sosok yang sedekat mungkin dengan kondisi yang dicari-cari.
Tampaknya dalam kesadaran saya minggu ini bahwa Badan Pengawas Obat dan Makanan baru-baru ini mengizinkan dua “perangkat” baru yang membentuk sistem ~ menghilangkan “pegangan bermain” dan “kantong” lemak. Kedua proses perawatan kesehatan ini mengklaim dapat menghilangkan lemak berlebih dari tubuh tanpa memerlukan perawatan bedah atau prosedur invasif. Salah satu teknik “membekukan” sel-sel lemak di “pegangan serupa” atau lokasi tertentu dari akumulasi lemak yang tidak diinginkan, menyebabkan sel-sel tersebut menghancurkan dirinya sendiri dalam jangka waktu beberapa bulan. Dengan “perangkat CoolSculpting” mereka, seseorang pada dasarnya duduk di kursi sementara teknisi menggunakan sumber daya yang menyedot segenggam lemak tubuh ke dalam wadah seukuran kantong kertas yang melekat erat pada tubuh dan mulai mendinginkan lemak tubuh. Cepat atau lambat lemak akan benar-benar membeku, menyebabkan sel-sel mati secara dini dan normal ~ tetap diserap kembali ke dalam tubuh. Pendiri perusahaan, Mitchell Levinson, menyatakan kelebihan lemak tidak akan kembali.
Sistem kedua adalah metode yang tidak membunuh sel-sel lemak yang tidak diinginkan. Sebaliknya, perangkat laser dengan energi minimal, yang disebut laser Zerona, menghasilkan pori-pori kecil di membran sel yang menyebabkan kandungan lemak sedikit demi sedikit merembes keluar, mengempiskan sel. Menurut Ryan Maloney, kepala investigasi pembuatnya, Erchonia Corp., sel-sel tersebut masih hidup dan mampu mengeluarkan hormon kesehatan yang penting. Individu berbaring di atas meja sementara sistem berputar di seluruh pinggang, pinggul dan paha. Teknik ini membutuhkan 20 menit per sisi dan diulangi beberapa kali seminggu selama dua minggu. Kedua prosedur tersebut menghabiskan biaya hingga $3.000 untuk setiap “pengobatan yang sangat mirip” (atau akumulasi sel lemak berlebih yang sangat mirip) dan area lemak yang lebih besar atau “bagian atas muffin” mungkin memerlukan dua pilihan pengobatan. Namun, pendekatan ini benar, hanya untuk tonjolan yang “terpisah”, bukan bagian lemak yang besar.
Jika Anda sudah banyak membaca ini dan tidak terlalu cemas, Anda perlu khawatir ~ lebih dari sekadar cemas. Para penyedia layanan ini dan orang-orang saat ini yang menghabiskan jutaan dolar untuk teknik-teknik ini mendukung mitos yang merampas penerimaan diri dan kegembiraan dalam kehidupan sehari-hari dari banyak orang: fantasi kesempurnaan tubuh. Kita telah dicuci otak oleh pasar diet tahunan bernilai enam puluh miliar dolar yang memberi tahu kita, baik secara sadar maupun tidak sadar, bahwa kita akan menjadi apa yang kita inginkan: disukai, dirindukan, disetujui, dikagumi, dan yang terpenting bahagia dan bahagia. ~ jika kita hanya mengurangi berat badan dan mengkondisikan diri kita dengan cara lain. Masih berdasarkan eksperimen saat ini, tidak ada satu orang pun yang merasa lebih bahagia saat mereka menjadi lebih kurus atau dibentuk kembali menurut definisi eksternal tentang keindahan. Selain itu, meskipun kita dibombardir dengan peningkatan gaya hidup dan penurunan berat badan, masalah berat badan terus meningkat ~ kini menjangkau generasi muda kita dengan angka-angka yang mengkhawatirkan. Ada sesuatu yang sangat salah.
Untuk sebagian besar kehidupan profesional saya, saya telah bekerja dengan wanita dari segala usia berjuang dengan kesulitan berat badan, ketidakpastian harga diri dan distorsi citra sistem. Dalam kehidupan sehari-hari saya, saya telah mendapat dan kehilangan lebih dari 1.900 lbs .. Saya tahu betul tekad berusaha untuk menjadi kurus dan memiliki tubuh manusia yang terlihat seperti model di pegangan majalah. Ketidakpuasan yang saya peroleh tidak dapat diatasi dengan berdiet atau dengan “membentuk” tubuh kita. Kepuasan yang mendalam dan abadi terhadap diri kita sendiri mengharuskan kita membongkar informasi salah yang kita informasikan pada diri kita sendiri atau yang diberitahukan oleh orang lain dan sekarang kita anggap benar. Kita harus memandang diri kita sendiri dengan belas kasih, mengakui siapa diri kita dan yakin akan nilai dan kebaikan kita. Kita harus berhenti mempercayai fantasi “kalau saja aku menjadi berbeda dari diriku, aku akan senang”. Kita harus menentukan kebenaran kita sendiri dan hidup dengan pengakuan, preferensi yang bijaksana, dan penerimaan diri.
Sayangnya, banyak wanita (dan pria dewasa) yang seumur hidup percaya bahwa mereka harus menjadi lebih kurus atau lebih cantik dalam beberapa hal agar bisa bahagia dan puas dalam hidup. Seringkali pencarian kesempurnaan ini berujung pada ketidakbahagiaan dan kerinduan yang terus-menerus ~ dan umumnya isolasi, keputusasaan, dan memakan masalah adalah hasil akhirnya. Untuk hidup dalam penerimaan, kesenangan dan kemandirian, kita harus melepaskan “fantasi” dan membuka diri terhadap fakta yang jauh lebih membebaskan, tampak nyata dan kaya dengan peluang: kita sekarang menyenangkan dan utuh, sama seperti kita adanya. Kita perlu melepaskan keterikatan kita untuk mengurangi berat badan atau waspada dengan cara yang berbeda. Tidak ada satupun di dunia ini yang benar bahwa nilai jiwa manusia bergantung pada variasi skala atau kondisi tertentu. Berusaha untuk menjadi kurus atau kurus membuat kita semakin menjauh dari inti permasalahan ~ dan dari apa yang akan memberikan kegembiraan yang wajar: menjadi bersentuhan dengan alam asli kita dan menyadari bahwa kita tidak perlu menjadi kurus dipasang atau ditingkatkan untuk menjadi penuh, untuk bermanfaat, untuk dicintai.
Selain membajak peluang penerimaan individu dan transformasi perangkat persepsi tentang masalah fisik dan berat badan, menghilangkan sel-sel lemak yang tidak diinginkan dari tubuh mungkin tidak bermanfaat dalam jangka panjang. Sel-sel lemak memiliki tujuan dan penting untuk menyadari peran sel-sel tersebut dalam kesehatan dan kesejahteraan. Singkatnya, sel-sel lemak yang tidak diinginkan bukan hanya area yang menyimpan kelebihan kalori. Mereka juga mengatur kemajuan, pubertas, penyembuhan, pencegahan kondisi dan penuaan. Sel-sel lemak yang tidak diinginkan melepaskan lebih dari 100 hormon, dua di antaranya adalah leptin (yang memberitahu otak untuk mencoba makan lebih banyak atau lebih sedikit) dan adiponektin (yang membantu mengatur laju metabolisme). Sel lemak ekstra yang sehat memperhatikan kebutuhan tubuh, menurut Michael D. Jensen, ahli endokrinologi di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota. Jika sel-sel lemak berlebih tidak bekerja secara efektif, mereka tidak melakukan tugasnya menyimpan atau melepaskan lemak dengan benar (sebuah sistem yang penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh). Sebaliknya, sel-sel lemak tubuh tertentu (disebut sel lemak visceral) menumpuk di dalam dan di sekitar jantung dan hati, melepaskan lemak tubuh ke dalam aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kondisi Alzheimer.
Bahaya lain yang mungkin terjadi dalam taktik peledakan lemak baru ini adalah bahwa taktik tersebut tidak akan menargetkan lemak tubuh visceral – hanya lemak subkutan (sel lemak yang menumpuk di bawah kulit, dekat pinggul, paha, dan perut bagian bawah). Jika seseorang terus mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakarnya, mereka sebenarnya dapat mempercepat proses penumpukan lemak berlebih yang tidak aman dan mengancam seumur hidup ~ sehingga membuat mereka, mungkin, lebih terpahat namun dengan harga jual yang cukup tinggi. Selain itu, banyak ahli khawatir bahwa mengeluarkan lemak berlebih dari sel lemak berlebih dapat meningkatkan kadar lemak tubuh dalam aliran darah, suatu kondisi yang beracun dan berbahaya. Selain itu, hilangnya sel-sel lemak dapat menurunkan jumlah leptin dan memberi sinyal pada otak untuk mencoba makan lebih banyak. Meskipun kedua perusahaan, Zeltiq dan Erchonia Corp., meyakinkan masyarakat umum bahwa sistem mereka bebas risiko, mereka juga mendesak masyarakat untuk mengubah perilaku makan dan olahraga mereka.
Tampaknya, idealnya, lemak tubuh berlebih yang halus dapat dihilangkan pada tingkat tertentu dan, jika klien cerdas, dia juga akan menyesuaikan perilaku gaya hidup mereka untuk menghilangkan berat badan. Hal ini membawa kita kembali pada mitos kesempurnaan tubuh manusia dan kegagalan nyata masyarakat Amerika dalam mempertahankan berat badan yang sehat serta tingkat kesehatan dan kebugaran. Mungkinkah ada sesuatu yang lebih baik untuk dinikmati dalam artikel ini selain sel lemak tubuh dan bentuk tubuh? Saya berasumsi demikian.
Kita ingin menjadi langsing dan bugar karena menjadi langsing adalah simbol kesenangan dan penerimaan dalam budaya kita. Tapi forex ini bohong dan sebagian besar teknik penurunan berat badan tidak berhasil karena pada akhirnya tidak membuat orang lebih bahagia. Mendapatkan kondisi tertentu tidak mengatasi masalah kekosongan atau ketidakbahagiaan yang melampaui rencana makan apa pun, metode pembekuan lemak berlebih, atau sihir laser. Sebelum kesenangan yang benar atau berkelanjutan bisa menjadi kenyataan, pertama-tama kita harus menerima diri sendiri dan bersyukur atas tubuh yang kita miliki. Kita harus mengagumi kompleksitas dan keindahan luar biasa dari pengetahuan fisiologi dan tubuh manusia kita. Kita harus meluangkan waktu dan memperhatikan bisikan hati dan jiwa kita. Kita harus menemukan keberanian untuk menghadapi ketakutan terdalam dan pemikiran terkuat kita tanpa beralih ke makanan atau menghilangkan lemak sebagai perlindungan. Kita harus menghadapi kenyataan kita, kebohongan kita, dan memahami bahwa kesusahan dan perjuangan berpusat pada keinginan untuk berada di tempat yang berbeda dari tempat kita berada saat ini. Ini termasuk tubuh kita. Kita harus berhenti berkontribusi terhadap tirani dan kekerasan yang memaksa tubuh kita menjadi unik, berdasarkan standar eksternal tertentu.
Jika Anda adalah seseorang yang tergoda untuk tampil menghilangkan lemak tubuh, saya ingin tahu apakah Anda akan mempertimbangkan untuk bertanya pada diri sendiri: apakah saya berkontribusi pada keasyikan dan tekad menuju kesempurnaan? Apakah saya mengalihkan perhatian dari pikiran saya, mengarahkan saya pada perilaku makan yang tidak sehat? Apakah saya menginginkan penyelesaian yang cepat ~ pengobatan segera ~ merampas kemungkinan saya untuk menghadapi masalah saya yang sebenarnya dan menjalani kehidupan sehari-hari saya dengan kebijaksanaan dan alternatif yang matang? Apakah saya menghindari tekad dan pengendalian diri yang diperlukan untuk membangun gaya hidup seimbang, sehingga melanggengkan perilaku penghindaran? Apakah saya memberikan ilustrasi yang mengagumkan dan terhormat bagi kaum muda di masyarakat kita dengan harus membayar jutaan poundsterling untuk memperbaiki apa yang sama sekali tidak rusak ~ hanya perlu perubahan gaya hidup? Dapatkah saya menggunakan uang ini untuk hal yang lebih bermanfaat daripada membekukan atau mengantongi 'saya yang tidak diinginkan'?
Saya yakin bahwa ketika kita menerima dan menerima bagian dari diri kita yang paling ingin kita hilangkan, kita membuka diri terhadap kebebasan dan kegembiraan yang sesungguhnya. Hidup kita bisa menjadi hidup dan penuh nilai dan itu artinya. Menghadapi pemikiran kita, menguasai cara-cara baru untuk tetap menjadi diri kita sendiri dan seperti apa penampilan kita, membuka kita pada semua yang bisa diberikan kehidupan. Berubah menjadi eksistensi yang benar-benar bebas dari kesesuaian dengan bentuk yang ditentukan dan diinginkan dari luar akan memperluas wawasan kita dan memperluas jalan masuk kita menuju eksistensi dalam warna penuh, hidup dan memuaskan. Berpaling dari solusi perubahan tubuh manusia yang hampir cepat adalah peluang seumur hidup untuk tetap jauh dari inti keutuhan dan ketangguhan. Dari landasan ini, kami hanya mengambil sikap dan mengambil bagian dalam perubahan yang sangat diperlukan oleh masyarakat kami: transformasi dari tawanan pencarian dan pencarian kesempurnaan ~ menjadi hidup yang sejati, penuh dan bersemangat, merangkul semua kehidupan sehari-hari dengan perhatian, kekuatan, agama, kepastian dan niat.
“…jangan pernah senang dengan cerita-cerita, bagaimana keadaan yang sudah lama berlalu dengan orang lain. Bukalah khayalan Anda sendiri, tanpa rasionalisasi yang canggih, sehingga semua orang akan memahami bagian ini: kami telah membuka Anda.” ~ Rumi.